Eu não sei se isso acontece com você, mas é muito comum nos depararmos com algumas armadilhas que a nossa mente preguiçosa joga para nós. Muitas vezes ela usa do medo, insegurança, e outras preocupações para nos tirar do foco do caminho que estamos desejando percorrer.
Já parou para analisar que, quando você vai lá e decide fazer uma escolha, em alguns minutos vem uma enxurrada de pensamento dizendo que tudo que está querendo não tem menor cabimento e blá..blá..bla? Então, isso é apenas a danada da mente não querendo criar alternativas para te ajudar na sua escolha.
Mas o que podemos fazer com tudo isso? Reeducar a nossa mente a fazer o seu lindo trabalho, que é buscar alternativas para te ajudar a percorrer o caminho da nossa escolha.
Mas essa parte não é tão simples, porque a mente entende bem como nos “sabotar” e ela normalmente prefere ficar na sua zona de conforto. Por isso, precisamos pegar muito pesado com ela, para que ela mude a sua forma de pensar negativamente e nos ajude a conduzir o que precisamos para alcançar os nossos objetivos.
No lugar dos pensamentos negativos substitua por positivos.
- Crie gatilhos que mostre a sua mente que tudo já está caminhando para onde você deseja. Ex: se você quiser trocar de emprego, comece a distribuir currículos e sempre que alguém fizer um contato, fale em voz alta: que excelente que entraram em contato comigo, e se essa vaga for perfeita pra mim esse emprego já é meu, tenho um excelente currículo para isso.
- Distribua em quadros ou avisos em sua casa ou no trabalho mensagens que façam você se conectar com a sua escolha.
- Já faça os planos, de quais serão os próximos passos, como se o que você já tivesse realizado o que desejou. Ex: agora que já comprei meu apartamento, preciso pensar em qual decoração farei e quem vou chamar para vir jantar aqui para comemorarmos e se visualize já fazendo isso.
No primeiro momento desse exercício, você precisará ter muita presença para não deixar sua mente te levar para pensamentos não relevantes com os seus desejos, mas uma vez que você cria hábitos sobre isso, ela vai ficando cada vez mais ativa e positiva.
Foque no que você quer, você já sabe o que não quer.
Larissa Araújo
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Muito bom. Estou fazendo exercícios mentais para tal. E, esse seu texto veio realmente para dar mais força ao que quero.
Que maravilha!! Gratidão.